¿Por que quiero cambiar mi estilo de vida ?

Muchas veces las respuestas nos revelan que queremos que las cosas a nuestro al rededor cambien para que nosotros podamos cambiar, cuando honestamente esto funciona del lado contrario. En lugar de enfocarte en perder peso enfocarte en el crecimiento personal, en alcanzar tus metas, en el amor propio. Recuerda que todo está conectado y lo que tu no te das nadie podrá dártelo.

Les comparto esta rutina de ejercicios que pueden realizar desde su hogar!! 

Muchos saludos a todos !!

Itzel

Itzel

Hola mucho gusto mi nombre es Ithzel Luna Willis tengo 26 años de edad, soy atleta de corazón desde los 8 años, actualmente soy entrenadora certificada por la universidad del deporte, cuento con el diplomado en entrenamiento fitness, acondicionamiento físico y cuidado de la salud, la certificación como entrenadora personal, y estoy cursando el diplomado en entrenamiento y nutrición deportiva. mi mensajes es acerca de compartir mi experiencia y ayudarte a llevar un estilo de vida mas saludable.

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Itzel About Itzel

Hola mucho gusto mi nombre es Ithzel Luna Willis tengo 26 años de edad, soy atleta de corazón desde los 8 años, actualmente soy entrenadora certificada por la universidad del deporte, cuento con el diplomado en entrenamiento fitness, acondicionamiento físico y cuidado de la salud, la certificación como entrenadora personal, y estoy cursando el diplomado en entrenamiento y nutrición deportiva. mi mensajes es acerca de compartir mi experiencia y ayudarte a llevar un estilo de vida mas saludable.